Зачем нужна медитация?
К а к н а й т и п о д л и н н о е с ч а с т ь е ? Современный мир щедро предлагает нам материальное изобилие и комфорт, при этом вынуждая нас скрывать за обманчивым фасадом внешнего благополучия недовольство, внутреннюю тревогу и подавленность. И по странной иронии, чем большим количеством благ наделяет нас мировой «прогресс», тем меньшую удовлетворенность мы испытываем от жизни.
Что такое медитация?
Медитация – это особое искусство, позволяющее развить способность к осознаванию и проникновению в суть вещей. Она может рассматриваться как практический инструмент для работы с разрушительными эмоциональными шаблонами и культивации таких положительных качеств, как мудрость и сострадание, постепенно открывая доступ к раскрытию истинной природы ума – чистого осознавания.
Практики медитации сообщества Тергар
Курс практик медитации Тергар предусматривает серьезное обучение медитации, направленное на развитие осознавания и проникновения в суть вещей.
В этом разделе представлены ответы на вопросы как общего, так и частного характера.