Путь к освобождению
Программа «Путь к освобождению» построена на базе основных положений, рассматриваемых в цикле «Радость жизни», и представляет собой серию медитативных практик, разработанных с целью выявить причины наших страданий и раскрыть способность к ясному осознаванию, которое лежит в основе любого опыта. Курс практики и обучения следует древней философской традиции Тибета, базирующейся на Учении Будды о коренной причине всякого страдания – неведении.
Программа «Путь к освобождению» включает четыре уровня:
• Сущность буддийского пути – базовый курс наставлений по исследованию природы ума и прохождение подготовительных практик (часть I).
• Основа совершенства – углубленный курс наставлений по исследованию природы ума и прохождение подготовительных практик (часть II).
• Искусство визуализации – подготовка к практике садхан.
• Божественный мир – наставления по садхане Ваджрайогини.
Уровень I: Сущность буддийского пути
Здесь Йонге Мингьюр Ринпоче дает разъяснения по первым двум подготовительным практикам (нёндро) – Прибежища и Ваджрасаттвы, – сопровождая их так называемыми «сущностными наставлениями», следуя которым практикующий может достичь переживания чистой и светоносной природы своего ума.
Самостоятельная подготовка:
• 180 часов общей практики и два двухдневных ретрита;
• рекомендации по ежедневной практике: 30 минут в день.
Уровень II: Основа совершенства
На этом уровне программа «Путь к освобождению» предполагает получение более глубоких наставлений относительно исследования природы ума, а также подробных указаний по выполнению двух важных практик – Гуру-йоги и подношения мандалы, которые завершают цикл нёндро.
Самостоятельная подготовка:
• 250 часов общей практики и три двухдневных ретрита;
• рекомендации по ежедневной практике: 45 минут в день.
Уровень III: Искусство визуализации
В ходе освоения этого уровня практикующий развивает способность к мысленной визуализации, избирая в качестве объекта сосредоточения одну из форм Будды.
Самостоятельная подготовка:
• 300 часов общей практики и три двухдневных ретрита;
• рекомендации по ежедневной практике: 60 минут в день.
Level IV: The Sadhana of Vajrayogini
Уровень IV: Практика садханы Ваджрайогини
На четвертом уровне программы участники получают передачу садханы Ваджрайогини. Визуализация и начитывание мантр этой практики помогают разрушить шаблоны двойственного восприятия.
Самостоятельная подготовка:
• 250 часов общей практики и три двухдневных ретрита;
• рекомендации по ежедневной практике: 45 минут в день.
Углубленная практика
Перед теми, кто прошел обучение в рамках программы «Путь к освобождению», открывается возможность освоить более сложный уровень практики, представленный двумя группами методов. Ученикам предлагается сделать выбор по собственному усмотрению.
Группа I: Самбхогакайя
Комплекс методов предназначен для тех, кто выполняет медитацию наравне с ритуалом. Это предполагает:
• выполнение полного набора предварительных практик (нёндро), то есть по сто тысяч для каждого из четырех видов практик;
• обретение реализации в практике обширной садханы Вадждрайогини;
• практика Шести йог Наропы: йога внутреннего тепла, йога иллюзорного тела, йога ясного света, йога сновидений, йога промежуточного состояния и йога переноса сознания*.
Группа II: Исследование природы ума**
Программа рекомендована для практикующих менее сложные виды медитаций и сосредоточена на постижении глубоких Учений традиций Махамудры и Великого Cовершенства (дДзогчена). Сюда входят:
• Погружение в Махамудру: многолетний курс обучения практикам ясного осознавания и глубокого проникновения (шаматхи и випашьяны); при этом особое внимание уделяется исследованию природы ума в соответствии с наставлениями, которые содержатся в философских трудах Девятого Кармапы Вангчука Дордже.
• Погружение в Дзогчен: глубокие наставления по Учению на базе коренного текста «Три завета о достижении цели», составленного Гарабом Дордже.
* Те, кто ранее выполнил полный набор предварительных практик нёндро (100,000х4) не могут получать наставления по Шести йогам Наропы.
**Комплекс учений второй группы доступен для тех, кто полностью реализовал на практике все требования программы «Путь к освобождению».